Compartilhar um objetivo comum que ajude o próximo é fundamental em momentos como este, de isolamento e preocupação com o futuro. Desde a chegada da pandemia da covid-19, com a necessidade de a população se manter em casa, muitas pessoas enfrentam dificuldades que envolvem o relacionamento com a vizinhança. Os motivos são diversos: vão desde barulho excessivo a descumprimento das orientações de saúde estabelecidas pelas autoridades. Com isso, é normal que, em algum momento, as desavenças sobressaiam nas comunidades.
Porém, para criar um ambiente de tolerância, algumas vizinhanças buscam maneiras de se unir e praticar o bem, por meio de ações coletivas. É o caso do bairro do líder comunitário Cristiano Soares da Silva, 32 anos. Ele e os vizinhos criaram a Rede do Bem Paranoá, que consiste na arrecadação de ingredientes para fazer sopas e entregar a pessoas carentes. O grupo tem 10 integrantes que, antes, não se conheciam tão bem, mas acabaram estreitando laços com o início do projeto.
Três dos participantes cuidam da distribuição da sopa, para evitar aglomerações. Eles atuam a distância e com uso de máscara e álcool em gel. Cristiano conta que a iniciativa foi fundamental para ajudá-lo a lidar com a depressão e a ansiedade. “Este projeto me ajudou muito no tratamento que faço contra essas doenças. É bom porque permite distrair a mente. Ajudar o próximo é gratificante, faz bem para nós e para eles. Ver sorrisos, reconhecimento e ouvir palavras de gratidão me fazem muito bem. Uma pena não podermos abraçar, mas, se pudesse, eu o faria”, diz o líder comunitário.
Segurança
A convivência e a cooperação entre indivíduos, especialmente em situações de crise, têm efeitos benéficos para o bem-estar. O psiquiatra Anibal Okamoto Júnior confirma que as duas práticas podem gerar sensações melhores em quem dedica um tempo a elas — mas de maneira responsável. “A manutenção de alguma forma de convívio comunitário seguro é importante para diminuir os efeitos negativos do isolamento social na saúde física e mental. É uma maneira de evitar o aumento do estresse, bem como o agravamento de sintomas depressivos e ansiosos”, ressalta o médico.
Quanto aos comportamentos fundamentais para garantir uma boa relação com os vizinhos no momento da pandemia, Anibal defende que o respeito às medidas de segurança sanitária é crucial para a criação de um ambiente harmônico. “(Isso inclui o) uso adequado de máscara, de preferência as do tipo PFF2 ou N95, vedando completamente o nariz. Nada de usar a máscara no queixo”, alerta. Para completar, higienização frequente das mãos, distanciamento físico, preferência por áreas abertas ou com ventilação natural, além de princípios básicos que regem qualquer convivência, como cortesia e respeito, não podem faltar.
Como ajudar
Quem tiver interesse em colaborar com o trabalho voluntário da Rede do Bem no Paranoá pode entrar em contato com o grupo, pelo telefone 61 994-035-843.
Fonte: Correio Braziliense